Perché proviamo disagio a parlare di salute mentale e di psicologia

Con il termine stigma si intende nelle scienze sociali il pre-giudizio e la disapprovazione sociale. E due grandi paure dell’essere umano sono dietro il timore di parlare in pubblico di salute mentale.

Quando l’ansia diventa un disturbo

L’ansia è una sensazione che coinvolge la mente e il corpo, è una reazione psicofisiologica ad uno stimolo esterno cognitivamente classificato come pericoloso.

Come funziona la terapia e perché

La stanza dove si svolge la terapia è un luogo privilegiato dove esplorare e giocare allo stesso tempo con idee, pensieri, fantasie e modelli relazionali. La terapia è un laboratorio creativo privilegiato.

L’Arte per combattere lo stigma

Arte e salute mentale spesso corrono su binari paralleli. Spesso si sono incontrati nella storia e spesso l’arte ha giocato un ruolo chiave mostrando il vissuto di chi ha un problema di salute mentale.

“Blue Jasmine” di Woody Allen. La forza della parola

 Il mondo di Jasmine (Cate Blanchett) si è sgretolato ed è caduto in rovina. Parlare diventerà per la protagonista l’unico modo per non soccombere sotto le macerie della colpa.

Perchè la Psicoterapia?

Ci sono molte cose che ci trattengono dall’iniziare una psicoterapia. C’è l’idea che bisogna essere un po’ matti o avere qualche problema enorme e strano per andare da un terapeuta.

Cosa ti Preoccupa?

• Ti senti solo/a.
• Non riesci a dormire o soffri di insonnia.