Relazioni ed emozioni: come coltivare sane relazioni

Se ti stai chiedendo come essere resiliente di fronte una difficoltà emotiva o fisica? La risposta è nella qualità delle tue relazioni.

Stress e connessioni umane. Una nuova prospettiva per stare meglio.

Quante volte avete detto, nell’arco di un mese o una settimana, “sono stressato, sono stressata”? E quante volte, subito dopo aver pronunciato queste parole, avete pensato “questo stress mi farà ammalare”?