Cosa ti Preoccupa?

• Ti senti solo/a.
• Non riesci a dormire o soffri di insonnia.

• Trovi difficile portare a termine le attività quotidiane: ad esempio, non riesci a concentrarti su un compito assegnato a scuola o al lavoro e questo si ripercuote sui  tuoi risultati e in famiglia.
• I tuoi problemi non sembrano migliorare nonostante i tuoi sforzi e l’aiuto dei familiari e degli amici.
• Ti senti in balia dello sconforto e della tristezza più totale
• Ti preoccupi eccessivamente, ti aspetti il peggio dalle situazioni o ti senti costantemente sull’orlo del baratro.
• Le tue azioni sono pericolose per gli altri o per te stesso: ad esempio fai uso eccessivo di alcol, di droghe o ti arrabbi facilmente diventando aggressivo/a.

Questo è solo un elenco indicativo di quale potrebbe essere il tuo stato emotivo in questa particolare fase della vita. Le aree qui presenti infatti non possono mappare l’intero ventaglio di emozioni e situazioni specifiche che potrebbero fare al caso tuo.

Questo grafico ad esempio potrebbe rispecchiare la tua percezione attuale, i tuoi sentimenti, i tuoi dubbi o le tue emozioni.

Se ti ritrovi in uno di questi punti valuta la possibilità di rivolgerti ad uno psicologo.

Se non ti rivedi in nessuno di questi punti o vuoi approfondire un’area specifica, qui potrai scegliere tra i vari temi quello che ti sta più a cuore oppure contattami per avere maggiori informazioni.

Illustrazioni  di Federica Bordone.