Cosa ti Preoccupa?

  • Ti senti solo/a.
  • Non riesci a dormire o soffri di insonnia.

  • Trovi difficile portare a termine le attività quotidiane: ad esempio, non riesci a concentrarti su un compito assegnato a scuola o al lavoro e questo si ripercuote sui  tuoi risultati e in famiglia.
  • I tuoi problemi non sembrano migliorare nonostante i tuoi sforzi e l’aiuto dei familiari e degli amici.
  • Ti senti in balia dello sconforto e della tristezza più totale
  • Ti preoccupi eccessivamente, ti aspetti il peggio dalle situazioni o ti senti costantemente sull’orlo del baratro.
  • Le tue azioni sono pericolose per gli altri o per te stesso: ad esempio fai uso eccessivo di alcol, di droghe o ti arrabbi facilmente diventando aggressivo/a.

Questo è solo un elenco indicativo di quale potrebbe essere il tuo stato emotivo in questa particolare fase della vita. Le aree qui presenti infatti non possono mappare l’intero ventaglio di emozioni e situazioni specifiche che potrebbero fare al caso tuo.

Questo grafico ad esempio potrebbe rispecchiare la tua percezione attuale, i tuoi sentimenti, i tuoi dubbi o le tue emozioni.

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Se ti ritrovi in uno di questi punti valuta la possibilità di rivolgerti ad uno psicologo.
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Se non ti rivedi in nessuno di questi punti o vuoi approfondire un’area specifica, qui potrai scegliere tra i vari temi quello che ti sta più a cuore oppure contattami per avere maggiori informazioni.

Illustrazioni  di Federica Bordone.

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