Relazioni ed emozioni: come coltivare sane relazioni

Se ti stai chiedendo come essere resiliente di fronte una difficoltà emotiva o fisica? La risposta è nella qualità delle tue relazioni.

Come funziona la terapia e perché

La stanza dove si svolge la terapia è un luogo privilegiato dove esplorare e giocare allo stesso tempo con idee, pensieri, fantasie e modelli relazionali. La terapia è un laboratorio creativo privilegiato.

Stress e connessioni umane. Una nuova prospettiva per stare meglio.

Quante volte avete detto, nell’arco di un mese o una settimana, “sono stressato, sono stressata”? E quante volte, subito dopo aver pronunciato queste parole, avete pensato “questo stress mi farà ammalare”?

Come affrontare la paura dell’intimità —

La paura dell’intimità e della vicinanza affettiva è la norma nella cultura occidentale per circa il 17% degli adulti. Potete ben immaginare cosa si prova ad essere respinti e messi da parte da qualcuno che amiamo: la rabbia, la frustrazione e la sensazione di impotenza potrebbero essere alcune delle tante emozioni. Viceversa se siete persone evitanti, potreste sentirvi confusi e spiazzati dalle irragionevoli richieste emotive dei vostri cari: “cosa vogliono queste persone da me?” potrebbe essere una delle tante domande che vi siete posti almeno una volta nella vita o che vi state ponendo adesso.

L’articolo per il  Salotto della Resilienza

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La paura dell’intimità – il video

Al giorno d’oggi siamo piuttosto severi con le persone che hanno un certo tipo di paura: le persone che hanno paura di avvicinarsi, le persone che stanno seduti da sole per molto tempo ogni giorno, le persone che non sempre trovano facile dire che cosa passa nelle loro menti.